睡眠時間調整
2004年5月19日はい、残業3時間。
いい加減携帯で見てる人は、この辺りの内容が同じで読み飽きたでしょ?w
昔、何度か試したけど成果が出なかった睡眠時間調整。
微妙に時間に追われてる今なら割と成果が分かり易そう。
月曜の夜は11時半くらいに寝て7時起きの7時間半。
昨日の夜は1時に寝て7時起きの6時間。
何故か今日(6時間)の方が昨日(7時間)より体調が良いんですがw
これは少し試してみないとなぁ……。
しばらくは睡眠時間を6時間に統一してみよう。(木ロンとかは除くw)
あ、明日の木ロンは行きます。
今週は歯医者がないけどある事にして残業キャンセルで!
まぁ先週からかなり頑張ったし、急ぎの仕事は片付けたからいいだろw
さて、機体別対策でも作るか〜
今日中に上げるかは謎。
いい加減携帯で見てる人は、この辺りの内容が同じで読み飽きたでしょ?w
昔、何度か試したけど成果が出なかった睡眠時間調整。
微妙に時間に追われてる今なら割と成果が分かり易そう。
月曜の夜は11時半くらいに寝て7時起きの7時間半。
昨日の夜は1時に寝て7時起きの6時間。
何故か今日(6時間)の方が昨日(7時間)より体調が良いんですがw
これは少し試してみないとなぁ……。
しばらくは睡眠時間を6時間に統一してみよう。(木ロンとかは除くw)
あ、明日の木ロンは行きます。
今週は歯医者がないけどある事にして残業キャンセルで!
まぁ先週からかなり頑張ったし、急ぎの仕事は片付けたからいいだろw
さて、機体別対策でも作るか〜
今日中に上げるかは謎。
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